现在人们经常因为熬夜、加班、压力大等原因导致脱发，那么，我们应该怎么增加自己的发量呢？所以，今天就介绍7个方法，帮你轻松增加发量。
1、洗头发的方式，很多人洗头的时候喜欢用指甲来洗头，这样是不正确的，容易使头发损伤，影响头发生长，所以应该用指腹揉搓。
2、洗发水，选择的洗发水应该使用温和不刺激的，尽量不使用碱性较强的洗发水，影响头发生长。
3、洗发次数，洗头发的次数不能过多也不能过少，一般是2-3天洗一次头，一周3-4次，而生理期的时候尽量不洗头。
4、使用发膜，发膜其实就像面膜一样，细心呵护我们的头发，做一个头发保养，让头发得到更充分的营养。
5、少用吹风机，吹风机会导致头发变得粗糙、干枯，这就会导致头发变得脆弱，容易发生断发、脱发的情况。所以，少用吹风机可以有效减少对头发的伤害。
6、按摩，平时空闲的时候我们可以给头皮做一个指腹按摩，促进发根的生长，增加发量。
7、使用生姜水，生姜水可以促进生发，平时洗头的时候可以用一些生姜水洗。
