对于当今社会的男人来说，生存压力非常大，太多压力导致男性朋友的肾超出了负荷，所以男人吃什么壮阳补肾就成了现在很热的一个问题。

自古以来，民间谚语“人走千里，不吃枸杞”就流传开来。这表明枸杞具有很强的补肾作用。经常吃枸杞所起到的助性功能令人喜出望外。

现代研究发现，枸杞子营养丰富，所含矿物质和氨基酸众多，具有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞的补肾功效很强，但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾，其实除了熬粥，干嚼，用来泡酒补肾效果非常好。

枸杞酒，做法很简单，准备枸杞子200克，白酒1kg，将枸杞冼净晾干泡入酒中，密封14天后就可以饮用。一日2次，每次口服10毫升，补气血，滋肝肾。适用于劳伤虚损，食少倦怠，头晕，阳痿、早泄，腰膝酸软等症，连喝3天让肾有“使不完”的劲。