回答1：
是不是得了骨质疏松，缺钙了，不要剧烈运动，避免弯腰搬重物，另腰部热敷按摩处理，可以补充一些对关节软骨有利的食物，比如健力多氨糖软骨素
回答2：
骨质疏松吧，平时建议注意关节保护，出现膝盖疼的情况时，可以适当补充一些健力多氨糖软骨素，可以帮助修护关节软骨、增加关节润滑液，从而缓解关节疼痛。
我骨关节 感觉 疼 吱吱作响 怎么回事？
最佳答案回答1：是不是得了骨质疏松，缺钙了，不要剧烈运动，避免弯腰搬重物，另腰部热敷按摩处理，可以补充一些对关节软骨有利的食物，比如健力多氨糖软骨素 回答2：骨质疏松吧，平时建议注意关节保护，出现膝盖疼的情况时，可以适当补充一些健力多氨糖软骨素，可以帮助修护关节软骨、增加关节润滑液，从而...
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