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1、维生素b6本身属于多种维生素中的一种，是人体必需的营养素。

2、能有效滋养神经，对头晕、头痛、失眠、多梦等现象有很好的辅助治疗作用。

3、还能促进氨基酸的代谢， 可以对体内营养价值的吸收起到辅助作用。

4、维生素b6被摄入后，还能与血液、神经、皮肤等人体各部位结合产生抗体，不仅能增强人体免疫力，还能预防口腔溃疡。

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