大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝三个月该吃什么益生菌，宝宝三个月该吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

随着宝宝身体的成长，需要的能量越来越多，营养的种类也越来越多。如果不能及时补充，就会出现短缺，直接影响宝宝的生长速度和发育。很多宝妈都缺乏相应的经验和知识，生怕不好好给宝宝喂奶会耽误宝宝成长。那么，宝宝三个月该吃什么？

以母乳为主，辅以鱼肝油。三个月的宝宝还没到可以吃辅食的阶段，所以母乳是主要的能量来源。因为某种原因断了母乳的宝宝也要吃奶粉。最好选择更接近母乳的奶粉。宝宝三个月的时候，每天奶量在1000 ml左右，每次180到200 ml，一天喂五六次。为了防止宝宝缺钙，还可以同时补充一些鱼肝油和维生素D，多晒晒太阳。

宝宝六个月的时候就该添加辅食了，不然宝宝会有元素缺乏的问题。一开始要给宝宝吃容易消化的流质食物，比如米汤、稀米粉等。吃了五六天，可以把米粉勾芡，慢慢给宝宝喂稀粥，蔬菜泥，水果泥。不要过早给宝宝添加辅食，宝宝可能消化不了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。