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1、虚心，好理解，即不存成见，虚怀若谷。

2、涵泳二字最不易识，我直到四十上下才慢慢体验出。

3、所谓涵者，好比春雨润花，清渠溉稻。

4、雨之润花，过小则难透，过大则离披，适中则涵濡而滋液。

5、清渠之溉稻，过小则枯槁，过多则伤涝，适中则涵养而勃兴。

6、泳者，则好比鱼之游水，人之濯足。

7、程子谓鱼跃于渊，活泼泼地，庄子言濠梁观鱼，安知非乐，此鱼水之快乐。

8、左太冲有‘濯足万里游’之句，苏子瞻有夜卧濯足诗，有浴罢诗，也是说人性乐于水。

9、善读书，须视书如水，而视此心如稻如花如鱼如濯足，则大致能理解了。

10、切己体察，就是说将自身置进去来体验观察。

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