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1、“水溶性维生素”顾名思义就是可溶于水的维生素，它主要包含有维生素B及C，由于是属水溶性。

2、因此在服用过量时，较容易由尿液及汗液中排泄出来，因服用过量而中毒的机会也极低。

3、而其中的维生素B群更是一个大家族，成员包括BBBBl烟碱酸、叶酸、泛酸、生物素等。

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