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1、 平时可以吃胡萝卜或者红薯排毒养颜。

2、胡萝卜含有胡萝卜素，通常可以中和毒素，降低体内汞离子的浓度，促进体内汞离子的排出。

3、红薯含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，具有抗氧化作用，能促进肠胃蠕动，能达到排毒养颜的效果。

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