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1、 孕妇最好喝纯牛奶，纯牛奶富含蛋白质、矿物质和钙。

2、每天吃适量的牛奶后，可以增强他们的体质，帮助胎儿骨骼发育。

3、但是，对于一些贫血严重的孕妇来说，最好不要喝纯牛奶。

4、可以通过喝酸奶来补充营养。

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