大家好,乳房的自检方法有，乳房自检的正确方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，首先你要注意两边的乳房是否对称。

2、如果它们不对称，你应该特别注意乳房较大的一侧。

3、如果有局部隆起，要注意那里可能有很大的肿块。

4、如果有局部凹陷，深部也可能有肿块。

5、其次，注意两边的乳头。

6、一般情况下，两边都是对称的，方向都指向下方。

7、如果乳头附近有癌或慢性炎症，可将乳头拉向这一侧偏转，造成双侧乳头不对称。

8、此外，还要注意乳房皮肤的变化，如红肿等，大多代表炎症。

9、当局部皮肤增厚呈“橘皮样”时，要注意乳房是否有肿块。

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